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ぽっぽの湯

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999-7621 山形県鶴岡市長沼字宮前266-1

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ぽっぽの湯で健康増進!体操教室・講演会のお知らせ

更新日:

長沼温泉ぽっぽの湯で健康に!!

健康増進施設として地域の皆さんに多く利用して頂くため、定期的に体操教室や・講演会を開催します!

特にフレイル(心身虚弱)にならないための企画を開催!

是非一緒に健康づくりをしましょう。

ご応募お待ちしております!

各お申し込みは〈長沼温泉ぽっぽの湯 ☎0235-64-4126〉まで

【第1・3火】フレイル予防体操教室

日時 毎月第1・3火曜日(祝日除く)

   午後2時~3時 (5/18~)

場所 地域文化ホール

内容 柔軟体操、筋力アップ運動、脳トレ

参加費 毎回100円

講師 藤島文化スポーツ事業団 鈴木勝義さん、長谷川苑子さん

対象 おおむね60歳以上 先着20名

【第3金】講演会・落語・歌謡など

日時 毎月第3金曜日(祝日除く)

午後2時~3時 (5/21~)

場所 地域文化ホール

内容 講演会・落語・歌謡など

対象 おおむね50歳以上 先着30名

 

 

【第3土】けん玉教室

長沼小の伝統スポーツ「けん玉」

楽しく遊べるだけでなく、運動不足やストレスの解消、さらに認知症予防も期待されています!

日時 毎月第3土曜日

午後3時~3時45分まで

 

 

 

【第2・4火】リラックススパ体操

やさしい筋トレ・ストレッチ教室

日時 第2・4火曜日(祝祭日・年末年始を除く)

場所 ぽっぽの湯 大広間

料金 入会金:1,000円 月:250円

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